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- 08-051
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ๅฅ่ฎโ่ไบบๅณโโๅ ้ฝก่ญโๆด้ฒไบไฝ ็ๅนด้ฝกใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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็ฒ้้็พ็๏ผC็พ ็คพๅช๏ผ็กๆฏ่ช่ฑช๏ผๆชไพ้ๆๅพๅค็ฎๆจ็ญๅพ ๆๅปๅพๆ
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ๅ่ผ้ฌๅฅๅบทๆกๆ่ฏ็ไบฎ็ธGMICๆฐไธปๅผตใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่ฅฟๅช ๏ผ็้ฆฌ้่จ็ๅกๆๅฟไธ้้ซๅผทๅบฆ่จ็ทดๆๅๅท้ขจ้ช ๏ผๅนณๅๆฏ่ขซ่ณช็
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โ ไบๆดฒๅฅ่บซๅญธ้ขไบคๆตๅคงๆโ5ๆ15ใ16ๆฅ่ตฐ้ฒ่ฅฟๅฎใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๆๅฅน ๏ผ่ฆๅฆไฝ่กจ็ฝ ๏ผ5ๅ็ซ ้ๆๅๅฅณไบบๅฟใๅ ฉๆง&ๆ ๆใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ใๅทใๆฐด็ๅญธ้ขๅๅบฆ่่พฆITECๅ้่ชๅฏๅฐๆฅญๆๆ่ชฒ็จใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ใๅ ฉๆงๅฟ็ใๅฅฝ่ฒๅฅณไบบ็5ๅคง่กจ็พใๅ ฉๆง&ๆ ๆใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๅฅ่ฎโ่ไบบๅณโโๅ ้ฝก่ญโๆด้ฒไบไฝ ็ๅนด้ฝกใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่จ่ ๏ผ้ฟๆน็ดขๅ้ๅ็้ฆฌ็ขบ่ช็ๅกๆฑบๅฎๅ ็ ๏ผๆ็ตๅทด่ฉๆผ่ฏ็ญ้
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้ซๆบซไพ่ฅฒ ๅ ตๅ ต้็ฑ่ฒผๅฉไฝ get้็ๆฐๆ่ฝใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๅๅบไพ็ๅฅๅบท ่ฟๆ็ซ็็ๆทจ้ฃๅฐๅบๆฏไป้บฝใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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้ฆฌๅก่ซๅงๅทดไฝฉๅฐๅข ๏ผ่ฝ้ธๆณๅ้ ใ้ๆไฝณๅฐๆ ใ่ขซ้ๅๆถ้ขจ้ ญ
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ๆฅๆ็งๅฌๅนน่ฃๅดๅ ๆ้5ๅคงๅ้จๅ้กใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๆฅๆ่ฑ้้ๅๅญฃ่ฃๅ ๆฐดๅ้ๅฅฝๆฐดใๅฐๅใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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็ไนๅฑๅฅฝๅญๆฌพ็ข็ ็ตฆๅญๅชฝๅชฝๅ จ็จๅฌ่ญทใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่ก่็่ถณๅๆๆๅฑ็คบๆญๆดฒๆฏๆญๅ่ฏ็ญ็ๆฏ ๏ผๅฎๆจๆฌ็ ง ๏ผ้ป้ๅๅนด
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่ฒท่ ๅ่็ฝ็ขๅๅ้่ฆ็ฅ้ไป้บฝ๏ผใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๅฎถ้ทๆฏๆง่ฃฝๅญฉๅญ่ฟ่ฆๆๅฅฝ็ๅนซๆใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๅฎด้ไบบ้ญ็ทๅฅๅบท้คๅปณ2.0 ๏ผ้ๆธฌ้ฆๆฅๅธๅผๅทจ้้ฃๅฎขใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่จ่ ๏ผๆไปๆชๅฐๆด็พๅป็ๅๆ็ตๆฑบๅฎ ๏ผ็ฎๅไพ็้ข้ๅฏ่ฝๆงๆดๅคง
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ๅฎๆน ๏ผๅทด่ฉvs็้ฆฌๅๅฎถๅพทๆฏๅณๅฅ่ณฝๅฐๅจๆฅๆฌ่่ก
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ๆฌ็ปๆฏๆ ๆ ๆคฟSPA็บๆจๅธถไพๆ้ฉๅๆฏ่ฆช้ซ้ฉ็่ญท็ใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ไบซๅ็พๅฆ ๏ผๆ็ตๆๅคใๅ ฉๆง&ๆ ๆใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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TA๏ผๆฏๆด็น็่ฆๆฑๅพๅ ฌๅนณไฝ้ๅธธๅดๆ ผ ๏ผ้ๅฐๅ้กไปๆๅ ๅพ่ช่บซๆพๅๅ
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Song Saa ้ ่ๆฐด็ๅ็ปๆดๆปๅฟ้้ค็ไนๆ ใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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้็็ตๆๆณ้ฒ่ช็้ฆฌๆ็ๅก็้จ่กไบบๅก ๏ผ็ถญๅฐผไฟฎๆฏไธๆ็ฝ็บไฝๆฒ็ฒ็
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ๅๅบไพ็ๅฅๅบท ่ฟๆ็ซ็็ๆทจ้ฃๅฐๅบๆฏไป้บฝใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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โไธ่ฆๅณๆญๅบๅปโ็ถฒๅๆพๅฐ็ไผผ็ตฆๅบซ็นๆโ่พฑๅฉ็ฉๆตฆโ่ฆ้ ป็ไบบ
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TA ๏ผ่ฑ่ถ ๅๅคงไฟฑๆจ้จๅจ้่จ้ ๅ็ซถ็ญๆฅ็ๆฟ็ ๏ผ้่ฃฝๅฐๆน็ๆข+ๆ่ง
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ๅๅคงๅญธ็็ผ้ฟๅญๅฅ ๏ผ้ผๅตโๆงโ?ใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ไบๆดฒๆๅ้ฆๆจ่ณฝ่ฝๅน ๆณๅทๅฅณๅๅฎขๆถ็ฒๅ ฉ้ ไบ่ป
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็ฒ้้็พ็ ๏ผC็พ ็คพๅช๏ผ็กๆฏ่ช่ฑช๏ผๆชไพ้ๆๅพๅค็ฎๆจ็ญๅพ ๆๅปๅพๆ
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็ฑณ้ซๅๆ็พ ้ฆฌ้ธๅธฅๅฏ่ฝ ๏ผ่ซๅๅพท็พ ่ฅฟ ใ็ฐฝๆผๅฅๅฐผ็ญไบบๆๆพๅๅคไธปๅธฅ
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ๅฅ่ฎโ่ไบบๅณโโๅ ้ฝก่ญโๆด้ฒไบไฝ ็ๅนด้ฝกใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่ฏไฝฉๆฏ๏ผๆข ่ฅฟๅจ้้ฟๅฏๆฏๅจๅทด่ฉๅฟซๆจ3ๅ ๏ผๅจ้่ฃไปๅฏไปฅๆดๅ ๆพ้ฌ
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้ซๆบซไพ่ฅฒ ๅ ตๅ ต้็ฑ่ฒผๅฉไฝ get้็ๆฐๆ่ฝใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่ฃ่ทฏ่ฉๆญฆ็ฃ้ขจๆณข ๏ผๅ ๅ ๅๅฎถ้็ธ้ไบบๅฃซ ๏ผไธๆ่ฉฒๅๅ ฌ็พ่ชชๆไธๆ ๆณๅ
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ๅฎด้ไบบ้ญ็ทๅฅๅบท้คๅปณ2.0 ๏ผ้ๆธฌ้ฆๆฅๅธๅผๅทจ้้ฃๅฎขใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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่ฟฝๆฑ็พ้บ็ๅฅณ็ๅฟ ๅ ๏ผๅผท็ๅฆๅฆไฝฟ้็ธ่ช็ถ้่ ๏ผใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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็ฒพ่ด้ฃฒ่ถ ๆๆกๆญฃ็ขบ็ๅ่ถๆ้ใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ไธญ็พๅฅๅบทไบคๆตไฝฟ่ ็ๅๅฃซๅไฝๅณ้็ฆ้ณใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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Aman ๅฎ็ธตๆจๅบๅฎ็ธต้ค็้ซ้ฉใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ใๅ ฉๆงๅฟ็ใๅฅฝ่ฒๅฅณไบบ็5ๅคง่กจ็พใๅ ฉๆง&ๆ ๆใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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Metabolic ้ ต็ด X้ ตๆฏDIETๅฅๅบท็พ้บ็ๅฐ็งๅฏใๅฅๅบทใ้ขจๅฐไธญๅ็ถฒ
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ๅไธป่ซๅๅฎๆ ๆณ๏ผๅธ่ฃ้ ญ็ตฆ้ขๅฐๆฌพๅฐ็จไบ๏ผๆฅไธไพ้ขไธๆฏๅ้ก
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TA ๏ผ่ฑ่ถ ๅๅคงไฟฑๆจ้จๅจ้่จ้ ๅ็ซถ็ญๆฅ็ๆฟ็ ๏ผ้่ฃฝๅฐๆน็ๆข+ๆ่ง
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